Home > Uncategorized

Senam Lansia

Senam lansia adalah olahraga ringan dan mudah dilakukan, tidak memberatkan dan diterapkan pada lansia. Aktifitas olahraga ini akan membantu tubuh agar tetap bugar dan tetap segar karena melatih tulang tetap kuat, mendorong jantung bekerja optimal dan membantu menghilangkan radikal bebas yang berkeliaran di dalam tubuh. Senam lansia banyak manfaat untuk

Lainnya
menjaga kebersihan

Menjaga Kebersihan Diri Tidak Hanya dengan Mandi 2x Sehari Lho, Yuk Perhatikan Hal Lainnya!

Menjaga kebersihan diri perlu dilakukan karena merupakan cara terbaik agar kondisi tubuh tetap sehat dan membantu mengurangi risiko penularan suatu virus penyakit terhadap Anda dan keluarga. Bila selama ini Anda hanya melakukan mandi sebagai aktivitas untuk menjaga kebersihan diri, ternyata ada beberapa hal lainnya yang patut dilakukan agar terhindar dari

Lainnya