SENAM PAGI ANAK RA INSAN MADANI
Saat ini perlu diterapkan budaya hidup sehat, salah satunya dengan senam pagi. Rabu, 24 Mei 2023, tampak anak-anak RA Insan Madani melakukan kegiatan senam sehat ceria yang dipimpin oleh ibu guru. Senam ini dilakukan pukul 08.00 di halaman sekolah. Dengan megenakan baju olah raga, anak-anak mulai mengatur barisan yang menandakan dimulainya kegiatan senam pagi. Senam pagi ini merupakan aktivitas rutin yang dilakukan 2 kali seminggu pada hari Rabu dan Juma’at.
Senam sehat ceria yang dilakukan anak-anak RA Insan Madani adalah jenis senam irama. Senam ini memiliki gerakan berjalan, berlari, melompat, mengayun atau berputar yang dilakukan sesuai irama. Anak-anak senang sekali pada saat melakukan gerakan melompat dan gerakan menirukan bebek berjalan. Tampak wajah riang gembira anak-anak saat mengikuti setiap gerakan senam. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih kekuatan otot dan tulang, melancarkan peredaraan darah. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena mengandung vitamin D alami yang dapat meningkatkan imun tubuh. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik maka kemampuan konsentrasi lebih maksimal.
Dalam meningkatkan kualitas pembelajaran banyak komponen yang mendukung salah satunya adalah kesehatan warga sekolah (pesserta didik, kepala sekolah dan guru). Diharapkan dengan kegiatan senam pagi secara teratur ini , anak-anak akan menjadi generasi penerus yang sehat secara fisik dan mental.
Tujuan senam ini memberikan manfaar banyak agi tubuh anank, diantaranya meningkatkan kemampuan motoric anak, meningkatkan kecerdasan kinestetik anak serta meningkatkan kepadatan dan pertumbuhan tulang bagi setiap anak yang dalam masa pertumbuhan pada usianya.
