TIPS MENJAGA IMUNITAS SISWA RAUDHATUL ATHFAL (R.A) INSAN MADANI SAAT MUSIM HUJAN

Musim hujan, adalah salah satu musim yang ada di Indonesia. biasanya musim hujan ini, terjadi selama 6 bulan dengan bulan – bulan awalnya disebut sebagai musim pancaroba. Di musim inilah, biasanya anak – anak kerap terserang penyakit, yang disebabkan oleh perubahan suhu dan cuaca yang tidak menentu. salah satu penyebab anak – anak mudah terserang penyakit, dikarenakan selama musim penghujan ini, kekebalan tubuh anak melemah, hingga banyak penyakit dengan mudah menyerang. Inilah yang terjadi pada siswa Raudhatul Athfal (R.A) Insan Madani saat ini, beberapa siswa banyak yang tidak masuk sekolah dikarenakan sakit, bahkan beberapa diantaranya ada yang sampai dirawat di rumah sakit. Disinilah pentingnya peran sistem imunitas tubuh pada anak. Karena sistem kekebalan tubuh (imunitas) inilah yang bekerja untuk melindungi anak dari berbagai kuman, virus, bakteri, racun, dan jamur penyebab penyakit. Ada beberapa cara terbaik untuk menjaga imunitas anak antara lain :

  1. Makan Makanan yang bergizi seimbang

Makanan bergizi seimbang, sangat diperlukan untuk menjaga semua fungsi sel tubuh termasuk sel imun. Salah satu nutrisi terbaik bagi anak adalah makanan empat sehat lima sempurna.

  • Berjemur Matahari

Berjemur di bawah sinar matahari, memiliki banyak manfaat salah satunya adalah untuk memperkuat daya tahan tubuh anak. Karena sinar matahari merupakan sumber utama vitamin D alami denngan berjemur di bawah sinar matahari, dapat membantu meningkatkan produksi vitamin D dalam tubuh

Similar Posts