Mengatasi Rasa Takut Pada Anak Usia Dini

Rasa takut adalah perasaaan terancam oleh suatu objek yang dianggap membahayakan. Sebenarnya rasa takut, dibutuhkan oleh anak untuk mengetahui apa saja yang berbahaya dan tidak berbahaya. Namun, rasa takut terkadang membuat anak menjadi pengecut. Perasaan takut ini, dapat berakibat buruk bila dibiarkan berkembang tanpa arah. Anak – anak biasanya takut ketika menghadapi stimulus besar seperti suara keras dan menakutkan, ataupun cahaya yang menyilaukan ini normal dan wajar terjadi pada anak – anak. Yang membuatnya menjadi tidak normal adalah jika anak merspon secara berlebihan dan mengakibatkan kecemasan pada anak.  Rasa takut terhadap sesuatu, berlangsung melalui beberapa tahapan yaitu mula – mula anak tidak takut, karena anak belum sanggup melihat kemungkinan bahaya pada objek. Kemudian muncul rasa takut setelah anak mengenal adanya bahaya dan selanjutnya rasa takut akan hilang setelah anak mengetahui cara – cara menghindari bahaya tersebut.

Ada beberapa cara untuk mengatasi rasa takut pada anak usia dini antara lain : buat suasana menjadi aman dan nyaman. Karena saat ketakutan, akan timbul perasaan cemas yang berlebihan pada anak. Kecemasan ini dapat dihilangkan dengan membuat anak merasa nyaman sehingga anak memiliki kekuatan untuk mengatasi rasa takutnya. Lalu berbicara dengan nada yang lembut dan berikan dukungan seperti merendahkan suara dan memberikan pengertian bahwa keluarga dan orang tua anak selalu melindungi. Ajarkan teknik relaksasi pada anak, anak perlu mengetahui bagaimana merelaksasikan tubunya ketika ketakutan dan kecemasan melanda seperti bernafas dalam – dalam lalu buang, dan terakhir libatkan mainan kesayangannya dalam mengatasi ketakutan anak. Dengan cara ini, anak tidak merasa memiliki teman dan membuatnya sedikit tenang.